¿Con qué libro puedo aprender Bioneuroemoción?

En el libro «Bioneuroemoción, un método para el bienestar emocional» podrás entender en qué se fundamenta el método de la Bioneuroemoción. A continuación compartimos un pequeño resumen El método de la Bioneuroemoción es una herramienta creada por Enric Corbera y su equipo de especialistas de Enric Corbera Institute. Actualmente Enric Corbera Institute es una organización educativa focalizada en la investigación, educación y difusión sobre cómo las emociones tienen efecto en la salud de las personas. Para dar a conocer la labor del Instituto, han elaborado el libro «Bioneuroemoción: un método para el bienestar personal». Un texto perfecto para conocer qué es la Bioneuroemoción y cómo este método puede mejorar el bienestar emocional de las personas que lo apliquen. El método se enfoca bajo un concepto de salud integral, el cual implica a todas las facetas del ser humano. La salud, según la OMS, «es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Bajo este paradigma, hoy en día entendemos la salud como un elemento multifactorial que abarca también aspectos sociales como la educación y el trabajo. Es por ello, que los principios que definen la Bioneuroemoción son de carácter humanista y pueden aplicarse a todos los ámbitos con el objetivo de favorecer el bienestar y la salud en su conjunto. Para conseguir una salud integral, es imprescindible un estado de bienestar social que englobe las funciones de relación con uno mismo y con el grupo. Por eso, la Bioneuroemoción recalca la importancia de saber identificar y gestionar las emociones. La coherencia emocional es algo que se puede aprender, desarrollar y aplicar a las situaciones cotidianas como este libro indica. En «Bioneuroemoción, un método para el bienestar emocional», el lector podrá explorar los bloques temáticos que conforman el método y cómo pueden aplicarse en cualquier entorno, ya sea personal o profesional. Cada uno de estos bloques está inspirado en diferentes autores y disciplinas de conocimiento en los que Enric Corbera Institute fundamenta sus hipótesis y conclusiones con el fin de transformarlas en recursos útiles que se reflejen en la eficacia de la Bioneuroemoción. Otorgando a todas las personas una potente herramienta para el desarrollo personal y la mejora de la salud y el bienestar.

Emociones

«La emoción es lo que nos impulsa hacia delante en nuestras vidas, la fuerza impulsora que nos impele a través de los muros de resistencia y nos catapulta más allá de las barreras que nos separan de nuestros objetivos, sueños y deseos.»
Gregg Braden

En este capítulo Enric Corbera Institute profundiza en uno de los ejes fundamentales de la Bioneuroemoción: las emociones. El libro nos invita a explorar qué son las emociones, sus particularidades y cuál es la función que han cumplido en el desarrollo evolutivo del ser humano. También aborda la estructura de los circuitos neurológicos de las emociones, cómo se originan y qué papel cumplen en las experiencias vividas. Finalmente, y a modo de conclusión, se

analiza el concepto de cuarentena y las referencias históricas, biológicas y científicas que lo sustentan. Con todo, Enric Corbera Institute pretende fundamentar y poner de relieve la estrecha relación existente entre el estado emocional y su reflejo fisiológico o, dicho de otro modo, la relación directa entre la forma de gestionar las emociones y el estado de la salud.

Epigenética conductual

«En la ciencia lo importante no es tanto encontrar nuevos hechos como descubrir nuevas formas de pensar en ellos.» William Bragg En este segundo capítulo, Enric Corbera Institute nos presenta la disciplina científica de la epigenética conductual con el fin de fundamentar el método de la Bioneuroemoción y su énfasis en el análisis de la información heredada de los familiares. La epigenética ha hecho tambalear las bases de la biología y de la medicina. Esta disciplina ofrece una nueva perspectiva dentro del ámbito científico para explicar los mecanismos por los cuales heredamos información relativa a las experiencias de los progenitores, con especial relevancia durante los primeros años de vida del ser humano. La información sobre los dramas sucedidos en la familia suele estar relacionada con el posicionamiento excesivo de uno de sus miembros y con que dicho posicionamiento, a su vez, supuso un estrés para el sistema familiar. La información almacenada en el inconsciente se transmite a la descendencia y, debido a ello, los miembros de la siguiente generación pueden experimentar el mismo tipo de situaciones con cualquiera de las dos polaridades. La ciencia, gracias a la epigenética, está demostrando cuánta razón tenían los pioneros del estudio sobre el inconsciente. Oficialmente, hasta no hace mucho, la ciencia se sustentaba en el determinismo genético. Se creía que nuestros padres y abuelos simplemente nos pasaban sus genes. Las experiencias que habían acopiado en sus vidas no se adquirían porque se creía que los genes se transmitían inalterables de generación en generación, sin modificaciones, sin tocar el núcleo celular inmaculado. Sin embargo, hoy sabemos que el aire que respiraron nuestros abuelos, el agua que bebieron o el ambiente psicosocial en el que vivieron pudieron afectar también a sus descendientes, incluso décadas después. La epigenética sostiene que es posible realizar modificaciones genéticas a partir de la experiencia de vida de los ascendentes. Esto se produce cuando cambiamos nuestras emociones y, por lo tanto, nuestros pensamientos en relación a unos hechos.

Biología

«El cuerpo es un producto de la naturaleza y forma parte del mundo animal […]. Lo valioso del cuerpo es su capacidad de co- municación. Es un medio para transmitir información y compartir conciencia.» David r. Hawkins

En este tercer capítulo, Enric Corbera Institute aborda cómo la Bioneuroemoción se interesa por la relación entre la biología, la mente y las emociones. Nuestro cuerpo expresa constantemente cómo percibimos el ambiente, y el vehículo entre el cuerpo y el ambiente son las emociones. Un síntoma que afecte nuestra salud puede ser un punto de partida para comprender cómo se expresa esta relación. En el capítulo, se aborda cómo nuestra biología está totalmente conectada gracias al sistema nervioso, y cómo este responde a nuestros estados emocionales. Los sentimientos y las emociones son fundamentales en todos los ámbitos de la vida. Sirven para avisarnos de peligros, para que nos sintamos seguros, para saciar nuestros apetitos corporales; en definitiva, para sobrevivir. Por ejemplo, la medicina tradicional china y muchas otras asocian a cada órgano una emoción y asegura que, presionando ciertos puntos energéticos, pueden alterarse sentimientos y emociones.

Se han encontrado en nuestros intestinos unos cien millones de neuronas. Esto explicaría por qué muchas veces, cuando vivimos ciertas situaciones importantes, sentimos unas sensaciones extrañas en nuestro estómago. Como, por ejemplo, las famosas «mariposas» cuando nos enamoramos o cuando nos sentimos conectados con alguien. Sabemos que las causas de la aparición de una enfermedad responden a múltiples factores, pero el interés de la Bioneuroemoción se centra en la percepción emocional que la persona tiene de su entorno.

Entendemos que un síntoma es, en parte, un tipo de respuesta biológica a ciertas necesidades del ambiente, y que gracias al gran desarrollo del sistema nervioso del ser humano y a su capacidad de razonar las experiencias, esas necesidades adquieren una dimensión especial, de tal manera que la biología expresa el estado de conciencia.

PnL

«Gracias a la interacción creativa entre los mundos, la consciencia alcanza sus niveles más altos.» Stephen Gilligan

En este cuarto capítulo, a través de las diferentes herramientas utilizadas en programación neurolingüística (PNL) Enric Corbera Institute aborda como detectar la información inconsciente que condiciona nuestras vidas. Las creencias, los pensamientos y la forma de entender el mundo están marcados por la influencia de la familia y la sociedad. Los programas que se estructuran desde el nacimiento tienen una función adaptativa al medio, por más que algunos parezcan perjudiciales. Para encontrar esta información inconsciente, la Bioneuroemoción alenta a las personas a describir diferentes experiencias de su vida para detectar los factores que se repiten, es decir, un denominador común. Esto permite obtener información relativa a la estructura profunda de cada persona. La programación neurolingüística (PNL) entiende que los seres humanos nos etsructuramos a través de un sistema de creencias que se instalan a nivel inconsciente para garantizar la supervivencia. Estas creencias se organizan en redes funcionales neuronales que se establecen en el sistema nervioso y se expresan con la ayuda del lenguaje. Con el soporte de las técnicas de la PNL y los protocolos específicos, la Bioneuroemoción proporciona un método práctico para identificar estas creencias y consolidar los cambios de la experiencia. La Bioneuroemoción utiliza, por ejemplo, el metamodelo del lenguaje, un modelo de aplicación con el cual conseguimos profundizar en la experiencia y describirla de un modo objetivo; la calibración, que presta atención a todos los cambios fisiológicos que se producen durante el proceso, y el cambio de creencias, que permite encontrar las creencias que limitan la evolución y da la opción de incorporar otras nuevas más beneficiosas que otorguen una mejoría en nuestra salud y bienestar.

Física cuántica

«La ciencia no puede resolver el misterio fundamental de la naturaleza, porque nosotros somos parte del misterio que estamos intentando resolver.» Max Planck

En este quinto y último capítulo, Enric Corbera Institute explora la física cuántica o mecánica cuántica y como la Bioneuroemoción se fundamente en este paradigma. La física cuántica se preocupa del estudio de las partículas subatómicas que conforman el universo que conocemos. Es la ciencia que estudia el comportamiento y la interacción entre la energía, la materia, el espacio y el tiempo a escala microscópica. Se ha comprobado que este mundo subatómico funciona mediante unas leyes muy diferentes a las que corresponden al mundo macroscópico que percibimos con los sentidos. Las leyes de la mecánica cuántica apuntan hacia una concepción de la realidad en la que nosotros, como seres humanos, interactuamos con el entorno a un nivel más profundo de lo que solemos creer. Las interpretaciones de buena parte de sus expertos apuntan a la existencia de un universo participativo, en el que es prácticamente imposible separar con precisión dónde empieza el observador y dónde lo observado. La relación que existe entre la mente y el entorno es una cuestión que se ha tratado desde diferentes ámbitos a lo largo de la historia. Desde un enfoque espiritual, muchas ideologías creen en la existencia de un vínculo directo entre la conciencia y la materia. A partir de esta premisa, la ciencia y la espiritualidad son enfoques que pueden complementarse para ofrecer una explicación más profunda de la realidad. La física cuántica puede llegar a ser una disciplina que ilustre perfectamente esa complementariedad, pues algunas de sus interpretaciones más extendidas refuerzan la filosofía de la Bioneuroemoción. No obstante, por mucho que la física cuántica sea una disciplina de naturaleza científica, no por ello la Bioneuroemoción deja de ser esencialmente una filosofía de vida. Es evidente entonces que, en mayor o menor medida, hay una interacción entre el observador y su entorno. La Bioneuroemoción no cree que, como seres humanos, podamos decidir qué realidad vivir mediante un mero acto de voluntad. Pero cuando se producen cambios profundos en la psique —en las creencias y la forma de concebir el mundo—, se perciben posibilidades que antes no creíamos factibles por las limitaciones de nuestro propio mapa mental.

Conclusiones

La Bioneuroemoción da respuestas a todas aquellas personas que anhelan sentirse libres, libres de juicios y creencias capaces de afectar su salud y bienestar. Esta metodología nos enseña a relacionarnos con nosotros mismos, a dejar a un lado las justificaciones y a empezar a escuchar nuestras emociones. Tener un cuidado físico y emocional de calidad, vivir en coherencia entre lo que se siente, se piensa y se dice, son claves para tener una vida feliz y sana. La combinación de la medicina convencional y un acompañamiento emocional adecuado no son propuestas nuevas, pero la Bioneuroemoción enfatiza en su importancia, y más hoy en día cuando se prevé que el estrés, la ansiedad y la depresión serán las enfermedades de este nuevo siglo. Podemos ver como el método de la Bioneuroemoción se suma al conjunto de herramientas que pretenden complementar la medicina convencional y potenciar el bienestar y la salud de los individuos. Aplicar la Bioneuroemoción significa responsabilizarnos de nuestra vida. Desarrollar una comprensión sobre la importancia de nuestras proyecciones, y por lo tanto, de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Este método tiene como principal objetivo ampliar la conciencia, para luego mejorar el bienestar. Un proceso de transformación que va más allá de una solución o un remedio rápido a los problemas. Un método que trabaja para que este cambio sea permanente y para que la personas sean capaces de gestionar sus dificultades por sí mismas.