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Bienestar

El bienestar para la bioneuroemoción es el estado subjetivo de la percepción del individuo que tiene en cuenta su vida de forma holística a nivel físico, psicológico y social. Sería la capacidad de poder valorar e identificar la capacidad de poder vivir bien.  Podríamos dividirlos en tres ejes:

  • Bienestar físico orgánico: entendemos como bienestar la percepción de un buen funcionamiento del cuerpo de la persona a nivel orgánico, capacidad para realizar las actividades diarias sin limitaciones, ausencia de déficits a nivel funcional y estructural.
  • Bienestar psicológico: la percepción de un equilibrio en la salud mental del individuo, que la persona se sienta en paz y tranquilidad con él/ella mismo, la ausencia de sufrimiento emocional.
  • Bienestar social: la percepción de poseer una red social de apoyo que permita desarrollarse como persona, relacionándose con los demás sin dificultades en la interacción social.

Además de estos tres ejes encontramos otros factores que influyen en el bienestar de la persona, como variables sociodemográficas, rasgos de personalidad, acontecimientos vitales estresantes y también la salud.

El bienestar acostumbra a tener una estrecha relación con la salud, cuando la persona tiene una salud física, psicológica y buen funcionamiento social acostumbra a tener una alto nivel de bienestar.

Asimismo consideramos que el bienestar también puede estar influenciado por la consecución de objetivos y expectativas de la persona, se hablaría de autorealización y de la satisfacción con la propia vida, podríamos hablar de calidad de vida.